虽然流产减轻了普通人流手术带给患者的痛苦和伤害。但是对身体还是存在着一定伤害的，流产后应该多加注意，特别是注意吃的方面。人体的很多营养成分都是通过吃来吸收的，所以饮食对健康有着重要的作用。

 

　　一般来说，流产的一周以后，就可以相当的吃些水果了。可以根据自己的口味选择，但是注意不要买容易上火的，例如荔枝等容易上火的水果，就尽量要在人流后少吃。

 

　　虽然流产减轻了痛苦和伤害。但是对身体还是存在着一定伤害的，流产后，女性们应该多加注意，特别是注意吃的方面。一般在流产一周后，可以相当的吃一些水果。

 

　　大家在人流后可以选择香蕉、山楂之类的水果。香蕉含有大量的纤维素和铁质，具有通便、补血的作用，可以地预防流产后便秘和贫血。山楂能够增进食欲，减小子宫淤血排出时的腹痛。除此之外流产后还要多吃些营养丰富的食品，比如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。

 

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