一说起贫血几乎所有妹子都哗哗哗地举起小手,那你知道什么是贫血吗？贫血又有哪些症状表现呢？妹子们可别太着急给自己扣上贫血的帽子?一般来讲，贫血是指人体血液内红细胞与血红蛋白含量低于正常，常表现为乏力、头晕、下眼睑发白、面色苍白。在我国，成年女性低于110克/每升，妊娠低于100克/每升；红细胞压积分别低于40%、35%、30%容积，即可诊断为贫血。

 

　　女性贫血的具体表现

 

　　1:常常觉得四肢软弱乏力、易觉得疲惫。四肢疲乏、困倦是肌肉缺氧所致，为常见和早出现的症状。

 

　　2:脸色苍白、气色差，眼结膜变白。贫血时皮肤、黏膜会变得苍白。

 

　　3:指甲表面粗糙、变薄易折断，或翘成匙状。这是缺铁性贫血的典型症状，使得甲床凹陷，形成匙状甲。

 

　　4:食欲不振、恶心、便秘等。贫血会使消化腺分泌减少，进而导致消化功能减弱。

 

　　出现贫血怎么办？动物内脏、红肉中所含的铁元素比较丰富，是理想的补铁食物。不过大部分女性爱吃素食，海带、紫菜、黑木耳、胡萝卜等等也是不错的选择!对于贫血严重的患者，一定要及时就医，并定期进行血常规和血清铁蛋白检测，可以在医生的指导下服用高效安全的补铁药物，如瑞克生血宁片，补铁易吸收，补血效果好，能有效治疗及纠正贫血。