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来源:马鞍山无痛人流医院 时间:2020-08-23 06:30

 那么做人流后吃什么鱼好?马鞍山钢城妇科医生介绍:一般来说在女性经过流产手术后,身体各方面都非常虚弱,一不小心就容易感染细菌,因此女性需要通过饮食补养才能调理好身体,做完人流后有很多食物都是对身体有好处的,像我们平时吃的甸鱼也一样, 鱼是附有很高的营养,女性吃后对身体上的恢复有着极大的帮助。

 
  女性人流后吃什么鱼较补?
 
  妇科医院医生表示,刚做完人流的女性在饮食上一定要得到合理的营养补充,女性在流产后的饮食应该以温补和容易消化为主,多吃些含有丰富蛋白质和维生素的食物,例如,牛奶、排骨、鸡、鸡蛋、鱼等,这样对身体的恢复有好处,人流后吃什么鱼补?
 
  民谚有“冬鲫夏鲤”之说,冬季正是吃鲫鱼的较佳季节。鲫鱼营养价值极高,特点是营养素,含糖分多,脂肪少,所以吃起来既鲜嫩又不肥腻,还有点甜丝丝的感觉。
 
  鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全,容易消化吸收,是良好蛋白质来源。经常食用,可补充营养,增强抗病能力。鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。对流产后虚弱身体有很好的滋补食疗作用。
 
  人造流产手手术后需要担保优质蛋白质、充斥的维生素和无机盐的提供,尤其是应增补足够的铁质,以预防贫血的发生。食品选择既需要讲究营养,又需要轻易消化吸取。可提供鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆成品、乳类、大枣、莲子、新奇水果和蔬菜。
 
  不吃或者少吃油腻生冷食品,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食品。应多吃易于消化的食品。补养的时间以半月为宜,平时身体病弱、体质差、失血多者,可酌情恰当延伸补养时间。
 
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