人流后需要注意饮食护理，人流后需要疗养一段时间，这就是个小月子，人流后需要好好歇息，人流后要多注意卫生，人流后需要及时替换内衣裤，每天要注意清洗私处，如果女性阴道还在流血，是不能灌洗阴道的，也不可以坐浴的，预防私处感染。

 

　　女性人流后身体比较虚弱，人流后饮食是需要特别留神的，人流后要合理饮食，多摄入蛋白质和一些养分元素，包含碳水化合物和脂肪，还有维生素和无机盐，以及水和纤维素都需要摄入，摄入这些养分，可以促进身体恢复。

 

　　女性在人流后一段时间，还有恶露，这个时候是不能大补的，尤其是当归和阿胶这些药材是不能随便补的，如果女性在人流后吃这些药材，是很容易导致出血量加大的，甚至影响到子宫恢复。主张女性人流后吃一些猪肝和鱼鸡，以及牛奶和大豆制品，还有猪血和鸭血这些东西都是很合适女性在人流后吃的，当然也需要多吃一些蔬菜水果，吃这些食物可以促进身体恢复。蛋白质自身是抗体的主要成分，如果摄入蛋白质不能，容易导致抵抗力下降，人流后一个月是需要摄入满足的蛋白质的。

 

　　人流后需要略微进补，对于这些女性来说，补气补血都是很重要的，人流后女性身体虚弱，需要补充养分。

 

　　马鞍山钢城医院