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人流术后,怎样做好“小月子”

来源:马鞍山无痛人流医院 时间:2017-07-22 15:31
  人工流产后的保养是至关重要的,人流术后的保养又称小月子,小月子没顾名思义,就是坐月子,只是方式不同而已,那么,人流之后应该吃些什么呢?马鞍山金陵医院妇科专家这样说。
 

 
 
  流产后要多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内,应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
 
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