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人流术后应该补充哪些营养物质呢?

来源:马鞍山无痛人流医院 时间:2017-07-30 11:18
  人流后女性的身子是非常虚弱的,这个时候适时的补充营养是非常重要的,那么人流术后饮食应该注意哪些呢?
 

 
 
  一是人工流产后半个月之内,要大量摄入蛋白质。应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
 
  二是由于身体较虚弱、常易出汗,补充水分宜少量多次。
 
  汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2等,应多吃新鲜蔬菜、水果,这也有利于防止术后便秘。
 
  三是在正常饮食的基础上,适当限制脂肪摄入。忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、姜等,这类食品能刺激性器官充血、增加月经量。同时要忌食寒性食物,如螃蟹、田螺等。
 
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